2日恵比寿スターズ
ご来店&ご拝聴、ありがとうございました(^^)
長年の食の、ん〜・・・?を解決してくれた
フルータリアン
情報提供は為清さん
http://tamekiyo.com/
インボーロン系の本などを翻訳している人
「ムーンマトリックス」デービッド・アイク著
で、翻訳していて、web検索して・・・
とても親切な方で、メールしたら返信してくださり・・・
フルータリアンの資料を送ってくださり・・・
何年も前から、外食に飽きて?いて
ありがたい事に、あれこれ、そこそこ美味しいもの
食べた事はあるのだと思うけど・・・
好きな食べ物は?・・・ん〜・・・?
デビュー当時、タレント年鑑に載せてもらうにあたり
やはりその欄があり、無花果、石榴、バター醤油ご飯
と書いた覚えがある・・・
高校卒業して就職したレストランで
バイトの若者で、料理人目指してる青年がいて
どんなに素晴らしい技術があっても、心がこもっていなければダメ
なんて、偉そうにアドバイスした事も思いだす
外食、やっぱり心がこもった料理と接客のお店が好き(^^)
これでも、いわゆる世間で言う「ダイエット」歴長いのだ
ただ、ダイエットって言葉が嫌いで・・・
心身の健康、快適な人生のための食生活、略してダイエット?
きっと誰もが求め、望んでいる事で・・・
やせなきゃいけない!みたいのが、ん〜・・・?で
ダイエットって、やせるために生きてる?みたいな・・・?
なんかヘン〜・・・ん〜・・・?
って、いつも思ってた。
で・・・高校生の頃、出逢ったダイエット本
「やせたい人は食べなさい」だったかな?
後に美白で有名になった、故・鈴木その子さん著
内容は、フルータリアンと共通する部分もあり・・・
フルータリアンはフルーツがメイン
その子さんのは和食がメイン
どちらも脂質、タンパク質の摂取が少ない
星の数ほど?あるダイエット法
あれこれ・・・ん〜・・・?って思うものが多い
たとえば・・・一日30品目?みたいなのって
一日中、食べ物の事を考えていなきゃならない?みたいな・・・
しのごの言わず、食べればいいじゃん?って言いたくなるよーな・・・
ぶっちゃけ、めんどくさい(^^;;
食べのもだけで、こんなにめんどくさかったら
人生って、どんだけめんどくさいん?みたいな・・・
ん〜・・・?
シンプル イズ ベスト!
好きな言葉のひとつ(^^)
生きていくのに、本当に必要なものって?
フルータリアンが一気に解決してくれたので
少なくとも食に関しての、めんどくさい、が、一気に減った(^^)b
元々が完璧主義と言うか、猪突猛進型だったりするので
何事も徹底しすぎない、ほどほど、、、を心がけているので
まだ100%フルータリアンではない、フルータリアン初級者かな?
カロリー神話、タンパク質神話?ん〜・・・?
知識よりも直観、で、良い気がする
実際、身体的には、フルータリアンはじめてから
とても元気で健康っぽい(^^)
生まれつき、身体は丈夫なのだけど(^^)
んでもって、うたうのって体力も必要だから
プチ健康オタクもやりつつ・・・
車に例えると、どんな高級オイル入れても
ガソリンないと、走らない
ガソリンもクリーンで良質なものだと、快適
みたいな感じかなぁ?
心身ともに健康で元気がいいよね(^^)
とはいえ・・・
歴史の中で育まれた、料理も芸術の一つなのかも・・・
ん〜・・・?の原因の多くは、ケミカル物質
勿論、天然素材にも、身体には毒なものもある
毒じゃないものも、サジ加減、過ぎたるは猶及ばざるが如し
食べ過ぎはよくない、身体に良いはずのものも・・・
んじゃ、身体に必要じゃないものは、もっと良くないんじゃん?
料理、多少はするのだけど、高校生の頃からかなぁ・・・
20歳くらいからかな?ほとんど化学調味料、使ってない
これも徹底しすぎると、めんどくさい(^^;;
ファストフードもジャンクフードも、時々は食べるけど・・・
フルータリアン始めてからは、機会が減る減る・・・(^^)
心身ともに、健康に必要なのは
良いものを摂取、要らないもの、悪いものは排出
筋力の強化、柔軟性
食生活の改善だけでは、真の健康は得られない
心身ともに、動かす、鍛える、ほぐす、事も必要で大切
わかっちゃいるけど〜♪ってのが世の常?(^^;;
身体は魂の乗り物、ガンダムのモビルスーツ的?(^^;;
乗り物がよくても、運転する人がね〜・・・
やっぱり、心、魂の健康強化、がんばるわ〜(^^)
ちぃと古めのLive映像
本当のオーラの色、見せて〜♪な・・・
時々遭遇するのだけど、昨年秋も・・・
この年末年始、痛いほどに、本当に痛感させてもらったのは
誰かを恨んでいる人
過去にトラワレテ、今と未来が見えない人
こういう人たちは、オーラが重い、曇ってる
オーラは感染する?
本当のオーラで輝いていれば、感染しない?
輝き続けるには?
みたいな・・・
自分の中にもある重さや曇り・・・それを光で溶かす
私にはそれが必要で、それが出来て、より輝いたら
もっともっと多くの人の役に立てる・・・そんな気がしてる・・
他人の世話やく前に、自分改善しなされ〜
って、カミサマが教えてくれた、のかも・・・
ちょっとキツかったけど、キツく言わないとわからないだろ〜的な?(^^;;
今日もやっぱり、カミサマ〜、ありがとう(^^)
2013年02月03日
What's フルータリアン
posted by Be-B at 19:56| 日記