命名してくれたのはエロモヒ、じゃなくて、早川さん(^ ^)
モヒカンなのに優しくて穏やかでRock大好きなイラストレーターさん。
あちこちRock Barを紹介頂き、とてもお世話になってますm(_ _)m
あちこち顔が広い人なので、時々しか私のLiveには来ないかもだけど、
Liveにきてたらそのうち遭遇するでしょう(^ ^)
百聞は一見に如かず(^ ^) 会えばわかるよ、色々(*^_^*)
時々たくさん作っては、Liveご来場者にプレゼントしてる、Be-B弾。
まだ知らない人のために、Be-B弾について、書くね(^ ^)
多分一般的には「炒り玄米」と言われている、ようなもの。
ぷち健康オタクゆえ、自作のあられ、ってとこかな。
難しくはないのだけど、ちと時間かかるかもなので、
好きじゃないと、気が向かないと、作れないかも(^ ^;;
最初は玄米と白米、もち米を、ごま油と醤油で炒ったものだったけど、
だんだんグレードアップ?して、大麦が入ったり、
最近はもち米の玄米を入手出来るようになったので、
玄米、もち米玄米、大麦、で作ることが多い。
市販のおせんべい、美味しいのだけど、玄米使ってるものってほとんどなくて。
玄米はビタミン・ミネラル豊富、食物繊維も(^ ^)
大麦も、食感もわりと良いし、食物繊維たっぷり(^ ^)
なので、ヘルシーおやつとして、結構好評(^ ^)b
みんなに、うた、聴いてもらって、投げ銭もらって、
売上協力でお酒もご馳走になって、
感謝の気持ち、うた以外で何か・・・・と、Be-B弾(^ ^)
6月9, 10日はBe-B弾プレゼントするよ〜、Liveご来場者さん(^ ^)
とて、量に限りがあるのと、嗜好品ゆえ、重要と供給、バランスよいといいな〜(^ ^)
ご飯を炊くのもそうだけど、ここ二年くらい使ってる電解水の浄水器のおかげで、
ますます美味しくなるのだ(^ ^)b
アルカリ水素還元水、弱酸性水、が、一度に別々に出てくる。
食塩添加して、ph切り替えすると、強アルカリ水、強酸性水が作れる。
強アルカリ水で、お米、野菜を洗うと、なんか色々、落とせるみたいで、
高価なお米じゃないお米が、高価なお米?みたいになる(^ ^)
野菜やっぱり、無農薬の方が美味しいかもだけど、
強アルカリ水で洗うと、やっぱり色々、落とせるみたい、全部じゃないけど。
だから、スーパーの野菜でも、結構美味しくなる。
ってな化学の実験的?なこともやりつつ(^ ^)
5月後半、結構ハードだったので(^ ^;;
今週は月曜からうっかりちゃっかりのんびりさせて頂きましたm(_ _)m
明日から21日まで、休みがあるんだか無いんだか(^ ^;;
がんばるよ〜(^ ^)
会いに来てね〜♪
いつも応援ありがとう(^ ^)