2016年06月09日

Be-B弾

命名してくれたのはエロモヒ、じゃなくて、早川さん(^ ^)

モヒカンなのに優しくて穏やかでRock大好きなイラストレーターさん。

あちこちRock Barを紹介頂き、とてもお世話になってますm(_ _)m

あちこち顔が広い人なので、時々しか私のLiveには来ないかもだけど、

Liveにきてたらそのうち遭遇するでしょう(^ ^)

百聞は一見に如かず(^ ^) 会えばわかるよ、色々(*^_^*)

時々たくさん作っては、Liveご来場者にプレゼントしてる、Be-B弾。

まだ知らない人のために、Be-B弾について、書くね(^ ^)

多分一般的には「炒り玄米」と言われている、ようなもの。

ぷち健康オタクゆえ、自作のあられ、ってとこかな。

難しくはないのだけど、ちと時間かかるかもなので、

好きじゃないと、気が向かないと、作れないかも(^ ^;;

最初は玄米と白米、もち米を、ごま油と醤油で炒ったものだったけど、

だんだんグレードアップ?して、大麦が入ったり、

最近はもち米の玄米を入手出来るようになったので、

玄米、もち米玄米、大麦、で作ることが多い。

市販のおせんべい、美味しいのだけど、玄米使ってるものってほとんどなくて。

玄米はビタミン・ミネラル豊富、食物繊維も(^ ^)

大麦も、食感もわりと良いし、食物繊維たっぷり(^ ^)

なので、ヘルシーおやつとして、結構好評(^ ^)b

みんなに、うた、聴いてもらって、投げ銭もらって、

売上協力でお酒もご馳走になって、

感謝の気持ち、うた以外で何か・・・・と、Be-B弾(^ ^)

6月9, 10日はBe-B弾プレゼントするよ〜、Liveご来場者さん(^ ^)

とて、量に限りがあるのと、嗜好品ゆえ、重要と供給、バランスよいといいな〜(^ ^)

ご飯を炊くのもそうだけど、ここ二年くらい使ってる電解水の浄水器のおかげで、

ますます美味しくなるのだ(^ ^)b

アルカリ水素還元水、弱酸性水、が、一度に別々に出てくる。

食塩添加して、ph切り替えすると、強アルカリ水、強酸性水が作れる。

強アルカリ水で、お米、野菜を洗うと、なんか色々、落とせるみたいで、

高価なお米じゃないお米が、高価なお米?みたいになる(^ ^)

野菜やっぱり、無農薬の方が美味しいかもだけど、

強アルカリ水で洗うと、やっぱり色々、落とせるみたい、全部じゃないけど。

だから、スーパーの野菜でも、結構美味しくなる。

ってな化学の実験的?なこともやりつつ(^ ^)

5月後半、結構ハードだったので(^ ^;;

今週は月曜からうっかりちゃっかりのんびりさせて頂きましたm(_ _)m

明日から21日まで、休みがあるんだか無いんだか(^ ^;;

がんばるよ〜(^ ^)

会いに来てね〜♪

いつも応援ありがとう(^ ^)
posted by Be-B at 01:42| 日記