2016年03月01日

そういえば 3月って・・・・

いつも応援、ありがとう(^ ^)

2月は昨年末の忙殺後遺症が(^ ^;;

でも、もう大丈夫(^ ^)


・・・・うつ、について。

Facebook友達の、薬を使わないカウンセラーさん

=弥永英晃さん、が、とてもわかりやすい著書を書いていて、

一年前発売の「やさしいうつの治しかた」では、

web宣伝の紹介文を書かせて頂き、

(とても素敵な本なので、ベストセラー(^ ^) )

今年1月27日発売の「1分でラクになる心の薬箱」には、

なんと私の事を書いてくださっている項が(^ ^)

前作よりも更にわかりやすく、大好評な一冊(^ ^)

私のうた、魂でうたっている、と、ファンでいてくださっている弥永さん、

とても嬉しいし、ありがたい(^ ^)

おかげさまで、昨年末三ヵ月のダウンロード、約一万(^ ^)

インディーズ活動のみでは、奇跡的なダウンロード数なのでは?(^ ^)

連絡取れてなくても、Liveになかなか来られなくても、

あちこちに応援してくださっている人たちが居て、

おかげさまで、うたい続けることが出来ていて、

しかも、ここ10年余りは、

自分の思いや願い、魂が込められるうた、

だけをうたわせてもらえている(^ ^)

なんて幸せな歌手なんだろう、私(^ ^)

本当にありがとう(^ ^)


下積みアゲイン期、10年余り、

最初の数年、なぜか三月になると・・・・

振り返ると、すでに高校生の頃から、

年間通して三月が一番、調子悪くて・・・・

2011年から、三月はLiveお休み期間にした気がするのだけど、

あれから、それから、色々ありつつ・・・・

いつのまにか、Liveお休み期間、なくなってる(^ ^;;

今年はすでに二月、調子悪かったから、

三月はもうバッチリだな(^ ^)

なんて、事を思ったので、書いてみました(^ ^)

調子悪い=うつ?だったのだろうか?

と、時々考えたけど・・・・

昔は、躁鬱って言ってた気が・・・・

躁、は、テンション高くて、

鬱、は、どよ〜んと落ち込んで、

アップダウン、激しいと、しんどいよね(^ ^;;

喜怒哀楽、わりと豊富な人生送ってた気がするので、

アップダウン、激しい方だったんだろうなぁ(^ ^;;

最近はそうでもない、ちょっと大人になれたのかな?(笑)

それにはここ10年余り、色々ある中で、

アスペルガーの症状のひとつ=

思ったことをすぐ言葉で発する

って、よくやっちゃってて(^ ^;;

あ、でも、アスペルガーではないらしい、のだけど(^ ^;;

正直、とか、天然、って笑って済めばよいのだけど、

正直でも、他人を不快にさせるのは、良くない。

でも、ついうっかり(^ ^;;

良い友達に恵まれ、再三注意され(^ ^;;

だいぶ改善されつつある(^ ^)

思いやり=愛、を持って接すればいい。

他人にも、自分にも(^ ^)

そう思えるようになったから、納得いく解釈が出来たから、

だんだん改善、出来てきている、気がする。

社会人なんだから、とか、大人なんだから、

って言われても、イマイチ要を得なかったのだけど(^ ^;;



大きな困難にぶつかった時、考えた

他人のせいにして、誰かを恨むのはつまらない、

だからと言って、自分ばかりを責めるのも、違う。

んじゃ、どう考えたらいい?

小学生の頃から、霊とか超能力とか、そんな本が好きで、

いわゆるスピリチュアル系、結構年季入ってるわけで(^ ^;;

で、再三、色々な本に、書いてあるのに、

わかっちゃいるけどやめられない?スーダラダッタ

みたいな(^ ^;;

わかっているつもりなのに、またやっちゃった(+ _ +)みたいな(^ ^;;


魂の成長に最も適した自分を、

自分の魂が選んで、自分に生まれてくる。

思いは創造する。

言葉で、文字で、わかっているつもりでも、

なんだかイマイチ、わかってないんじゃない私?(^ ^;;

って時に、斎藤ひとりさんのYou Tube

あれこれとってもわかりやすくて、

中でも、言霊!

論より証拠!的に、まるでお経のように、

前向きな言葉を、ブツブツ家でひとり、つぶやいていたら、

本当に元気になるんだな、これが(^ ^)

ってのを実感(^ ^)

自分でも言ってるじゃんね、

うたは 幸せの魔法の呪文♪

ありがとう、とか、前向きな、美しい言葉、

たくさん言うと、叶っていく(^ ^)

今まではね〜(^ ^;;

逆な言葉、ついうっかり発してたからね〜(^ ^;;

毒は耳かき一杯でも効く

これは斎藤ひとりさんの言葉、

悪口や暴言をひとことでも吐いたら

良い言葉、1000回言わないと緩和出来ない?

ってくらい、悪い言葉って、猛毒なのかも(^ ^;;


素敵な人って、絶対、悪口言わないものね(^ ^)

私もそうありたいと、思いつつ、

正直なのが長所で短所

口は災いのもと(^ ^;;

ついうっかり正直発言(>_<)よくないね(^ ^;;


ありがとう、幸せ、うれしい、楽しい、ついてる、

感謝してます、愛してる、許します、

この 8つの末広がり言葉 by 斎藤ひとりさん

たくさん唱えて、

元気に、笑顔で、

ますますいいうた、うたう〜(^ ^)


梅がキレイに咲いてるね、あちこち(^ ^)

♪花のいのちは結構長い〜♪

人間は多年草よりも多く、長く、花咲かせることが出来るのだと思う。

いつまでも若く、あ、若々しく、(^ ^)

美しく、元気で幸せで、

誰の魂も、そう願っている、よね(^ ^)


ナントカとはさみは使いよう

正直を、魂に正直に、もっと使おう(^ ^)

他人を不快にする正直発言、廃止運動中(^ ^)


春、花咲く季節

ならば、人生、常春、マリネラだね(^ ^)

ぱぱんがぱん♪

って、パタリロねたで(^ ^;;

おあとがよろしいようで(^ ^)

ってことにさせて〜(^ ^;;

素敵な春を〜(^ ^)/
posted by Be-B at 19:30| 日記