いつも応援、ありがとう(^ ^)
2月は昨年末の忙殺後遺症が(^ ^;;
でも、もう大丈夫(^ ^)
・・・・うつ、について。
Facebook友達の、薬を使わないカウンセラーさん
=弥永英晃さん、が、とてもわかりやすい著書を書いていて、
一年前発売の「やさしいうつの治しかた」では、
web宣伝の紹介文を書かせて頂き、
(とても素敵な本なので、ベストセラー(^ ^) )
今年1月27日発売の「1分でラクになる心の薬箱」には、
なんと私の事を書いてくださっている項が(^ ^)
前作よりも更にわかりやすく、大好評な一冊(^ ^)
私のうた、魂でうたっている、と、ファンでいてくださっている弥永さん、
とても嬉しいし、ありがたい(^ ^)
おかげさまで、昨年末三ヵ月のダウンロード、約一万(^ ^)
インディーズ活動のみでは、奇跡的なダウンロード数なのでは?(^ ^)
連絡取れてなくても、Liveになかなか来られなくても、
あちこちに応援してくださっている人たちが居て、
おかげさまで、うたい続けることが出来ていて、
しかも、ここ10年余りは、
自分の思いや願い、魂が込められるうた、
だけをうたわせてもらえている(^ ^)
なんて幸せな歌手なんだろう、私(^ ^)
本当にありがとう(^ ^)
下積みアゲイン期、10年余り、
最初の数年、なぜか三月になると・・・・
振り返ると、すでに高校生の頃から、
年間通して三月が一番、調子悪くて・・・・
2011年から、三月はLiveお休み期間にした気がするのだけど、
あれから、それから、色々ありつつ・・・・
いつのまにか、Liveお休み期間、なくなってる(^ ^;;
今年はすでに二月、調子悪かったから、
三月はもうバッチリだな(^ ^)
なんて、事を思ったので、書いてみました(^ ^)
調子悪い=うつ?だったのだろうか?
と、時々考えたけど・・・・
昔は、躁鬱って言ってた気が・・・・
躁、は、テンション高くて、
鬱、は、どよ〜んと落ち込んで、
アップダウン、激しいと、しんどいよね(^ ^;;
喜怒哀楽、わりと豊富な人生送ってた気がするので、
アップダウン、激しい方だったんだろうなぁ(^ ^;;
最近はそうでもない、ちょっと大人になれたのかな?(笑)
それにはここ10年余り、色々ある中で、
アスペルガーの症状のひとつ=
思ったことをすぐ言葉で発する
って、よくやっちゃってて(^ ^;;
あ、でも、アスペルガーではないらしい、のだけど(^ ^;;
正直、とか、天然、って笑って済めばよいのだけど、
正直でも、他人を不快にさせるのは、良くない。
でも、ついうっかり(^ ^;;
良い友達に恵まれ、再三注意され(^ ^;;
だいぶ改善されつつある(^ ^)
思いやり=愛、を持って接すればいい。
他人にも、自分にも(^ ^)
そう思えるようになったから、納得いく解釈が出来たから、
だんだん改善、出来てきている、気がする。
社会人なんだから、とか、大人なんだから、
って言われても、イマイチ要を得なかったのだけど(^ ^;;
大きな困難にぶつかった時、考えた
他人のせいにして、誰かを恨むのはつまらない、
だからと言って、自分ばかりを責めるのも、違う。
んじゃ、どう考えたらいい?
小学生の頃から、霊とか超能力とか、そんな本が好きで、
いわゆるスピリチュアル系、結構年季入ってるわけで(^ ^;;
で、再三、色々な本に、書いてあるのに、
わかっちゃいるけどやめられない?スーダラダッタ
みたいな(^ ^;;
わかっているつもりなのに、またやっちゃった(+ _ +)みたいな(^ ^;;
魂の成長に最も適した自分を、
自分の魂が選んで、自分に生まれてくる。
思いは創造する。
言葉で、文字で、わかっているつもりでも、
なんだかイマイチ、わかってないんじゃない私?(^ ^;;
って時に、斎藤ひとりさんのYou Tube
あれこれとってもわかりやすくて、
中でも、言霊!
論より証拠!的に、まるでお経のように、
前向きな言葉を、ブツブツ家でひとり、つぶやいていたら、
本当に元気になるんだな、これが(^ ^)
ってのを実感(^ ^)
自分でも言ってるじゃんね、
うたは 幸せの魔法の呪文♪
ありがとう、とか、前向きな、美しい言葉、
たくさん言うと、叶っていく(^ ^)
今まではね〜(^ ^;;
逆な言葉、ついうっかり発してたからね〜(^ ^;;
毒は耳かき一杯でも効く
これは斎藤ひとりさんの言葉、
悪口や暴言をひとことでも吐いたら
良い言葉、1000回言わないと緩和出来ない?
ってくらい、悪い言葉って、猛毒なのかも(^ ^;;
素敵な人って、絶対、悪口言わないものね(^ ^)
私もそうありたいと、思いつつ、
正直なのが長所で短所
口は災いのもと(^ ^;;
ついうっかり正直発言(>_<)よくないね(^ ^;;
ありがとう、幸せ、うれしい、楽しい、ついてる、
感謝してます、愛してる、許します、
この 8つの末広がり言葉 by 斎藤ひとりさん
たくさん唱えて、
元気に、笑顔で、
ますますいいうた、うたう〜(^ ^)
梅がキレイに咲いてるね、あちこち(^ ^)
♪花のいのちは結構長い〜♪
人間は多年草よりも多く、長く、花咲かせることが出来るのだと思う。
いつまでも若く、あ、若々しく、(^ ^)
美しく、元気で幸せで、
誰の魂も、そう願っている、よね(^ ^)
ナントカとはさみは使いよう
正直を、魂に正直に、もっと使おう(^ ^)
他人を不快にする正直発言、廃止運動中(^ ^)
春、花咲く季節
ならば、人生、常春、マリネラだね(^ ^)
ぱぱんがぱん♪
って、パタリロねたで(^ ^;;
おあとがよろしいようで(^ ^)
ってことにさせて〜(^ ^;;
素敵な春を〜(^ ^)/
2016年03月01日
そういえば 3月って・・・・
posted by Be-B at 19:30| 日記